名東ヨガクラブ


ヨガのポーズは全て、動物・植物・自然界から生まれた世界的に有名な健康法、美容法です。


自然に還り快適な日々を過ごしたい方等、私たちと一緒にヨガを始めてみませんか。



【ヨガのカテゴリー】


@リラックスヨガ

体と心の緊張をほぐして気分をスッキリさせます。



Aダイエットヨガ

余分な脂肪をとり体重を減量します。



Bシェイプアップヨガ

身体の筋肉をしめて美しいスタイルにします。



Cバランスヨガ

骨格のゆがみを調整して正常な骨格にします。



Dデトックスヨガ

体内の毒素、有害物質を取り除きます(便秘にも効果あり)



Eむくみ解消ヨガ

余分な水分を排出して体のむくみを取ります。



F自律神経調節ヨガ

自律神経をリラックスさせて病気の予防・改善をします。



Gパワーヨガ

使っていない筋肉を動かして体を引き締めます。



Hリンパヨガ

体内のリンパを刺激し血行を促します。



I骨盤、肩甲骨調整ヨガ

腰痛、肩こりを解消します。



上記のヨガを毎週変えてレッスンしていますので、毎週ヨガを楽しめます!

NEWS!




2017年

おかげさまで名東ヨガクラブは8周年!
新規入会の方にヨガマットプレゼント中!
暑い夏はヨガでココロとカラダスッキリ!

入会金、体験レッスン無料です!!
週一回のレッスンで、お一人様月額4,000円!!
※希望される方には、同じ月謝で週2回のレッスンも可能です。
定員に限りがありますのでお早めに!
親子教室も土曜日に開催します。※小学3年生以上




【三角のポーズ】




【ブリッジです】